宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。

怎样备孕容易怀孕

在怀孕时，掌握一些技巧以帮助您怀孕。如果您采取一些容易构思的职位，则可以大大增加受孕的机会。容易想到的职位有几种：

1。骑行姿势：骑行姿势的整合度比较大。妻子坐在丈夫的腰上，用肘部支撑身体。由于妻子在同一房间内相对较高，因此丈夫进入的深度会根据妻子的坐姿角度而变化。妻子可以控制这个位置到进入的深度，因此更容易达到高潮，而高潮有助于精子进一步移动到子宫颈。

2，后位：后位确保丈夫的阴茎尽可能靠近子宫，因为这是可以最大化的角度。当丈夫从后面进入时，无论是躺着还是跪着，都可以将精子靠近子宫颈以帮助受精。

3，身后位置：妻子抬起臀部，露出生殖器，丈夫从后方包围妻子的腰部，让阴茎从后方进入。身后的位置可以给妻子更大的刺激。丈夫的位置可以决定深度和性活动结合的程度。在这种相同的房间姿势下，由于阴茎和阴道的方向相同，所以两者的生殖器功能得以顺利结合，丈夫的睾丸也有机会刺激妻子的阴蒂，从而导致妻子的愉悦，最后达到高潮，让精子游得更快。

备孕女人吃什么容易受孕

1.叶酸：叶酸可以有效减少胎儿畸形的机会，也可以预防一些妊娠疾病。怀孕前储存足够叶酸的女性在产前和产后护理中起着重要作用。

蛋白质：蛋白质是人类生命的基础。它是大脑，肌肉和器官最基本的营养素，占总热量的10％-20％。女性通常需要每天每公斤体重1-1.5克，怀孕期间应增加到1.5-2.0克。

3，维生素：维生素不仅是人体生长发育所必需的，也是维持正常生殖功能所必需的。如果人体缺乏维生素，很容易导致不孕。即使怀孕，也容易出现胎儿缺陷，导致流产，早产和死产的可能性更高。4，微量元素：如钙，铁，锌等微量元素，对提高人体素质，对维护人体健康非常有帮助。合理补充这些营养素有助于改善身体健康，有利于怀孕。

因此，在怀孕期间，您必须检查您是否健康以及您是否符合怀孕的饮食要求。如果您还没有，请尽快调整。小编我希望每个人都能怀孕！

备孕要怎么做容易受孕

精子通过胞浆内单精子显微注射注射入女方卵子，得到正常的胚胎和健康的宝宝。即便对于无精症患者，我们可以进行睾丸活检，取出少量精子进行胞浆内单精子显微注射。

关于卵胞浆内单精子显微注射的情况就简单介绍到这，如果有什么疑问的，可以在线免费咨询专家，有知名的专家为您解答。

排卵期怎么容易受孕

1、正确推算自己的排卵期，对于生理周期正常的女性来说，一般下次来月经的前十四天左右为排卵期。即如果一个人的月经周期为28天，从月经来的第1天算起，第28天为下一个周期，从第28天往前数14天，此日前后就是排卵期。在排卵期精子进入女性体内可存活三天，此时同房受孕机会更大。

2、受孕前男女双方应该注意生活习惯，保持良好的身体状态，才能保证后代健康。准备受孕前3-5个月应该少烟少酒，日常中多使用豆类食物，摄取足够的维生素。可以多吃豆腐、豆浆、鱼汤等，这些食物有利于女性体内分泌。同时也要加强身体锻炼，规律作息。

3、男女进行房事时，最佳体位是男上女下的姿势。女性可在臀部垫枕头，提高臀部，这样有助于男性在射精后保持三分钟，使更多的精子流到宫颈，提高进入子宫的机率。

4、受孕后，女性应该远离污染、辐射严重的地方，及时补充营养，呼吸新鲜空气，保持良好的身心状态，这样宝宝的健康才有保障。