【导读】十月怀胎，整个过程对孕妈妈来说既幸福又辛苦。幸福是因为做妈妈，辛苦则是孕期的各种反应。怀孕初期，不少孕妇会出现恶心呕吐、出虚汗的症状，面的这些孕期反应，很多孕妇都会相应的采取某些措施减缓，比如休息、运动、放松心情等，当然，通过食物来改善也是很有效的。那么，出虚汗吃什么食物好呢？

阳虚吃什么食物补最快

阳虚除了药物治疗以外，还需要进行食疗，平时可以多吃海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，蜂蜜，海带，韭菜，果仁，虾，羊腰等壮阳的食物。

综上所述，阳虚会导致盗汗、腰酸背痛、四肢怕冷等症状，因此就需要进行药物调理，由于每个人情况不同，所使用的药物也就不同。另外，除了食疗、药物，平时也可以做一些腰部按摩，加强锻炼，可以帮助恢复。

胃病吃什么食物好

患有胃病的人，在吃上是一定要特别注意的，很多我们平常能吃的食物，如果不小心被患有胃病的朋友吃错了，那很可能会对胃造成进一步的刺激而加重胃病。那么胃病吃什么食物好呢？

1、粥。像小米粥、山药粥、软烂的肉粥等等，在早餐晚餐期间可以适当喝一点，喝粥可以养胃。

2、属性温和的蔬菜：比如西兰花、蘑菇、土豆，胡萝卜，芋头等，这些蔬菜性温可以多吃一点，但吃前必须烹饪使其熟透，这样胃吸收才没有负担。

3、软烂的食物。患有胃病的人所吃的食物一定要熟透，某些食物最好是煮至软烂食用 ，比如面条、米饭等等。应少吃豆制品，吃饭要养成细嚼慢咽的习惯。忌生冷、寒性食物。

4、 鱼类。草鱼、鲫鱼、鲳鱼都是胃病患者不错的选择。

5、水果类。水果大部分胃病患者都可以食用，但应注意不要吃偏酸偏寒的水果，冬天吃水果时应放在热水里温一温再吃。

虚汗是什么意思

出虚汗是身体虚弱或疾病的表征，如果大家不知道这个概念的话，对于男性来说，十男九虚。越来越多的人，被肾虚所困扰。这个时候也会出现虚汗。下面来了解一下虚汗是什么意思。

由于身体虚弱或患有某种疾病引起的不正常出汗，轻运动员出汗，严重出汗，严重时可发生休克，昏厥，死亡等。肺结核常引起盗汗。

盗汗和自汗都属于出汗类别。前者主要是阴虚，后者则更可能患气虚，两者都是由身体虚弱所致，但往往由于身体不适而被忽视。

其实，孩子的盗汗和盗汗是不容忽视的，因为经常出汗容易导致脱水，体内电解质紊乱，微量元素流失等，常见头晕目眩，柔软，面色苍白，食欲不振，睡眠不安，体重减。 严重的肌肉抽搐，心慌，气短，记忆力减退，发育迟缓，智力迟钝的孩子出汗过多不宜掉以轻心，应及时治疗。

出虚汗有哪些表现

出虚汗也有很多的种类。不同种类的虚汗引发的原因和治疗方法都是不同的，不能笼统的一概而论。那么，出虚汗的种类都有哪些？

1.自汗：无论早上还是晚上，无论是否进行过剧烈的运动都会出汗，并且常常感到气虚，这种情况叫做自汗。

2.盗汗：睡觉的时候有汗出，醒来之后后自行停止，常伴有阴虚内热症状。这种情况叫做盗汗，一般都是发生在睡觉的时候。

3.脱汗：出汗的时候全身都大汗淋漓，而且汗出如油，这个是病情加重的表现。并且患者经常会伴有常伴有声低并且气息微弱，四肢手脚厥冷，精神感到疲惫，甚至有时候会神识不清，脉搏无力，这种就是脱汗。

4.战汗：在急性热病的病发过程中，突然就感到恶寒战栗，并且全身汗出如水，这是正邪正在交争之情况。经常伴有全身发热、口渴难耐，心情烦躁不安。大汗排出后，全身热度都退脉搏平静，呼吸变得匀畅，这个时候病势趋于好转。

5.黄汗：一般都是病发于黄疸病人。