分娩后，新妈咪无论是身体还是内心，都发生了很大变化。随之，她们与丈夫间的亲密接触，也会产生很多新问题。产后的第一次，那感觉就像是新婚，原先彼此已经熟悉的身体一下子又变得陌生了。尤其是对新妈妈来说，因为分娩，生理和心理都发生了很大的变化，这些变化都需要一个适应过程。据统计，因为产后新妈妈身体的变化，她们的产后第一次性行为60%以上是不成功的，因此很有必要消除她们的担心，找回爱的感觉。

　　一般认为，产后首次房事比较佳时机是产后6～8周。但是这种情况也是因人而异的。如果没有特殊情况或者感到疼痛，提前进行性生活也是无妨的。但是一定要注意，产后第一次进入妻子体内的时候，丈夫一定要温柔一些，如果使用润滑液，效果更加好一些。准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化，这些状态通常会在产后6周逐渐复原。例如子宫在未怀孕时约重100克，到了足月可以重到1200克，而小宝宝出生后，子宫也还有1000克重。子宫要等到约1个月后才能回到常态。在此之前，如果太用力的性交都会引起不适。剖宫产的伤口也需要大约6周时间恢复，用力时才不会酸痛。目前，各大医院都会安排产妇在产后6周回医院复诊。医师们通常会检查伤口是否愈合、缝线有没有完全吸收、子宫是否恢复到常态，以及排卵周期是否已经开始了。有些新妈妈在产后6周以后，会阴部仍然觉得硬硬的，可在洗澡时以温热水冲洗、按摩会阴部，可以促进伤口愈合及伤口结疤的软化。

　　很多人担心，产后第一次性生活出血会影响女性以后的性欲望。专员表示，伤口愈合得好，不感觉疼痛的话，并不会造成女方性冷淡。重新恢复性生活 时，前戏要柔软缓和，节奏要慢一些，活动时间比以往久一些，必要时再用点润滑剂，那初次性爱的疼痛就会缓解很多。一旦发现出血，应及时去医院，而不能草草 止血了事。

　　"产后第一次"，行事前丈夫比较好先多一些浪漫温柔的事前戏，如耳语、亲吻及爱抚等。当妻子由于体态变化而感到心里不舒服或难堪时，丈夫更要多加安慰、鼓舞、使新妈咪恢复自信，解除心里障碍。行房时，一定要动作轻柔，不要急躁，须等润滑液分泌多一些才行。由于丈夫禁欲时间较长，所以在恢复生活时容易动作较激烈，引起会阴组织损伤、出血，特别是新妈咪患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时。产后第一次性生活注意以下几点：

　　1. 第一次性生活后，如果发现阴道出血应去就诊，不可因难为情草草止血了事，延误治疗。

　　2. 只要伤口愈合良好，行房时的不适只是暂时性，随着器官组织复原自然会逐渐消失。不过，如在行事时感到疼痛，比较好还是去医师那里检查一下。

　　3. 产后一段时间里，润滑阴道的腺体往往失去正常功能，感到阴道干涩时，可使用润滑剂或润滑膏。