产褥期产妇的身体恢复非常重要，这关乎着产妇今后数十年生命的健康。一般来说，产妇在生产完后，需要6-8周的时间恢复身体，这一时间段就被称为产褥期。产褥期绝大多数时间是在家度过的，因此产妇一定要掌握相关的卫生知识、护理知识，这与产后能否恢复得好息息相关。产褥期普遍的难题是会阴侧切伤口与恶露。产妇在出院前，每日都是有医护人员帮助清理恶露、清洗阴部的。可是出院回家了之后，产妇自己该怎么做呢？恶露清干净需要几周的时间，产妇一定要注意卫生。

产妇分娩后的3-4周内，子宫内的组织物、粘液和创面排出来的血液会混在一起，从阴道排出来，这一排出物叫做恶露。刚开始几日的恶露是血性的，颜色鲜红，但3-4天后颜色就慢慢变浅了，变为褐色、淡黄色或白色。产妇排出恶露并非是一帆风顺的，如果子宫收缩不好，血性恶露和褐色恶露就会持续很久、气味恶心，这样的情况需要求助医生。

产妇要高度重视恶露的处理，如果清理得不仔细，会造成阴道和子宫的感染发炎。处理恶露时要先洗手，再用消毒纸或药棉，由阴道开始，顺着肛门方向，擦洗消毒。同一张消毒纸或药棉不能二次使用，用过一次后必须换新。药棉能够在医院配置。由于阴道或会阴有伤口，擦拭的时候要避开伤口处。另外，产妇要勤换卫生巾和内衣裤，并按医师的要求服用子宫收缩剂和坐盆，一定要保证会阴部足够清洁。

产妇清理恶露的同时也要注意会阴侧切伤口的清理。产妇在生完孩子的头几天，恶露量会比较多，应当选用消毒过的卫生垫，并勤换。上厕所后，产妇要用干净的水清洗外阴，保证会阴侧切伤口的清洁干燥，防止感染。如果伤口愈合状况不佳，则需要每天坐盆1-2次并坚持2-3周，这能够促进伤口肌肉的复原。坐盆药水的配置谨遵医嘱。入睡的姿势对伤口也有影响，假如伤口在左边，理应朝右边睡；假如伤口在右边，就需朝左边睡。

总结：处理恶露的关键点

1、恶露的处理可用消毒棉。消毒棉可以自己制作，将脱脂棉裁成5厘米大小，用5分钟左右的时间煮沸消毒，然后将其浸泡在2%的硼酸水或来苏液中，或是浸泡在稀释了1000倍的消毒皂液里。消毒完毕后，将其收存在带盖的容器中，用起来很便捷。

2、在大小便之后要更换脱脂棉，进行更换之前先洗手。在大小便后擦拭的时候，要由外阴向肛门方向擦。如果反过来的话，肛门的杂菌会被带进外阴部的伤口处，这会带来感染的风险。

3、消毒棉每擦一次就要换一块。消毒后要马上垫上新的脱脂棉，接着系上月经带。垫脱脂棉的时候，上面要垫纱布，不然会让外阴粘上棉絮。

以上就是产褥期恶露清理的知识点，希望能够帮助到各位有需求的产妇。如果想要了解更多与生产相关的资讯，欢迎咨询58到家。